ワンパターンで行っていた「正常位」も、挿入までの愛撫や挿入してからも自らバリエーションを増やしてみれば、新鮮かつ新たな快感を得ることができるかもしれません。ということで！ 今回はワンパターンになりがちな「正常位」がもっと気持ちよくなる方法をご紹介します！
・挿入は時間をかけるように導く！
「膣も濡れてきたし、いざ挿入～！」とズズズっとさっそく奥まで挿入する男性も少なくないと思います。まずは女性主導で、“浅い部分”の刺激をしてみてください。“浅い部分”と聞くと、膣口から3cmほどの場所にあると言われている「Gスポット」を思い浮かべますか？ ノンノン、膣口愛撫です！ 個人差はありますが、カリで膣口を刺激（摩擦）するような浅めのピストンは気持ちいいですよ～！
そのために、挿入時も相手のペースに任せるのではなく、片手を伸ばしてでペニスを軽く持つようにしてみてください。まずは亀頭で膣口を上下になぞることからスタート！ 続いて挿入する際も、自分のタイミングで導きながらカリ挿入したくらいでストップ！ 「ここが気持ちいい」と伝えて軽くピストン運動をしてもらいましょう（気持ちよさを感じたら相手に伝えること、これ大事）！
何回か繰り返し感度が高まる中、深くまで挿入することでより一層大きな快感を得られるはずです。ゆっくりと奥まで挿入した後は、ペニスを膣に馴染ませるように動かないこと！ たっぷりと一体感を感じましょう。
・ピストン運動は女性もすること！
さて、ゆっくりじっくりと挿入を感じたら、ピストン運動をはじめるわけですが、ピストン運動は男性が頑張るもの……ではありませんよ！ 挿入してから相手の腰の動きに合わせて、女性も動くようにしてください。奥まで押し込まれている時は腰を浮かせて、ペニスが引き出される時に腰を下ろす！ この動きだけで快感は大きく変わります。この腰の上下運動はそれほど難しいものではないので、ひとりベッドの上でトレーニングもかねて行ってみてください！
男性に任せてしまうと、ズンズン激しいピストンをされてしまうことも多いですが、しっかり抱き合って女性側が理想的な速さに腰を動かすことで、相手のスピードを調整できるという点でも腰を動かすことを推奨します！
・両脚を閉じて、締めつけ感アップ！
ピストンの動きも慣れてきたら、男女ともに気持ちいい“締め付け”を感じる体位へと変更してみましょう。M字開脚にしていた女性は足を閉じて伸ばす“足ピン”の体勢、男性は女性の両脚の外側に跨るようにチェンジ！
この体位は、男性はペニスに強い締め付けを与え、女性は膣の刺激と同時にペニスの根元がクリトリスに当たり、ダブル刺激を感じることができるんです。オナニーの際、足をピーンと伸ばしギュっと力を入れている“足ピン”スタイルでイッている女性にはもってこいの体位です！
続く
以下ソース
http://mess-y.com/archives/62122
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