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1週間で実感。肩背中脇まわりを鍛えて脇痩せ！ 背中の筋肉を鍛えて（肩甲骨を動かして）たるみを減らしましょう✨ 脇の脂肪が目立たなくなり、二の腕背中痩せも。 猫背巻き肩（姿勢が悪い状態）だと背中〜脇の筋肉がたるんでいるように見えます。このエクササイズで改善が期待できます。 血流がよくなりむくみがなくなるだけで、脇や背中のもたつきが気にならなくなりますよ🙆‍♂️ もっと脇肉撃退を加速させたい方は、こちら！ 肩甲骨はがしで背中美人！痩せ体質ストレッチ https://youtu.be/PKmuSVsiYuQ 理想の上半身になるためのユウトレ動画も、どうぞ！ 効きすぎ注意のキツい二の腕痩せ https://youtu.be/sApCcjJvojQ 立ったまま二の腕痩せ（立ち二の腕） https://youtu.be/oq7QmmGPscI 立ったまま背中痩せ（立ち背筋） https://youtu.be/ynjHV4vh63E 立ったままデコルテ美人（立ちデコルテ） https://youtu.be/M3Ce85S1lHY 30日で下腹痩せる地獄トレーニング https://youtu.be/9XouS8WiDME 立ったままエクササイズの再生リストもあります。 https://www.youtube.com/playlist?list=PLIbmWeWvwVonP19FWKPCn_316lK03M8uK もうユウトレ本はチェックしましたか？ 📕本気でやせたい人のためのユウトレ https://www.amazon.co.jp/dp/479162923X/ 地獄の６０秒で理想の体に。ベストセラー！ 📙スタイルのいい人がやっているユウトレ https://www.amazon.co.jp/dp/4594084567/ 理想の美脚になるためのすべてが詰まっています。 📲SNS Twitter ☑️超効率自宅トレ・ダイエットを毎日更新 https://twitter.com/yutore10byo ☑️チューブなどの道具を使ったトレーニングを発信 https://twitter.com/yutoreplus Instagram ☑️おすすめワークアウトをご紹介！ https://www.instagram.com/yutore10byo 💻お仕事のご依頼など t.f.yuuto@gmail.com 🎬企画・ディレクター ナカヤ 🎧クレジット Epidemic Sound https://www.epidemicsound.com/ ＃脇肉 ＃二の腕 ＃ノースリーブ