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本動画は「健康情報ポータルサイト あいち健康ナビ」内のコンテンツです。 http://www.aichikenkonavi.com/ ビデオ健康塾／【眠れないのは怖くない！ー睡眠薬をもらう前に自分でできることー】 あいせい紀年病院 院長・内科 木村　勝智（キムラ　カツトモ） 「健康情報ポータルサイト　あいち健康ナビ」は、県民の「誰もが・いつでも・どこでも」正しい健康情報を手に入れられるよう、愛知県の委託により愛知県医師会が運営している健康情報の総合サイトです。 当サイトでは、健康教育講座のWeb動画配信、健康に関するセミナーやイベント情報の配信、健康コラムの配信など、愛知県民の健康づくりに役立つ情報を提供しています。 ※この動画でご紹介している情報は2022年 02月時点のものです。