>>964
前押しが必要なのは超高強度
座り漕ぎのスプリントや
中野浩一のベクトルもそれ
普通のロードでやると大体の付け根の負担が強すぎるからスプリントとか高出力以外はやらんで良い
レス:1-200 201-400 401-600 601-800 801-1000 ALL
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